Trung y có câu: “Bệnh từ miệng mà vào”. Các nghiên cứu của Tây y cũng khẳng định: Hàng năm có tới 1/3 số bệnh nhân tử vong vì chế độ ăn uống không lành mạnh.
“Tôi không chỉ bị huyết áp cao, mà thi thoảng huyết áp cũng xuống thấp. Tôi sắc chung lá xương sông và ngải cứu với nhau uống nước, vậy là huyết áp luôn ổn định dưới 150mmHg”, bà Minh chia sẻ.
Thở không chỉ là hoạt động duy trì sự sống mà còn là một cách dễ nhất để sống khỏe mỗi ngày. Hít thở đúng cách có thể chữa được ung thư, bệnh tim và rất nhiều bệnh khác.